Hold - make it happen

Hold is an app that rewards you for not using your phone. Getting distracted by all those notifications? Frustrated that you can’t focus? Put your phone on HOLD, earn rewards and compete with your friends.

“Digital technology invades our privacy and is all-consuming. These geeks want to save us from it” The Times

REWARDS available in UK & NORWAY

HOLD

When looking for a productivity boost, simply start Hold. Our technique helps you concentrate and stops your habit of constantly checking your phone.

COLLECT POINTS

Every interval of 20 minutes you're not using your phone you earn 10 points. Can you do that?

GET REWARDS

Use your points to unlock great rewards and all kinds of coupons, you deserve some treats! Available in UK & NORWAY.

COMPETE WITH FRIENDS

Wanna compete against your friends? Check out the Leaderboard!

STATS

See how you're progressing towards your goal.

IMPROVE PERFORMANCE

Give yourself a boost, unplug and become the person you always wanted to be.

Our mission is to help you develop a healthy relationship with technology.

Featured in Forbes, BBC, Huffington Post, Telegraph, Guardian, Independent, Financial Times, Bloomberg & more.

Hold es una aplicación que te recompensa por no usar tu teléfono. ¿Te distraes con todas esas notificaciones? Frustrado de que no puedes enfocarte? Ponga su teléfono en espera, gane premios y compita con sus amigos.

“La tecnología digital invade nuestra privacidad y consume todo. Estos geeks quieren salvarnos de eso "The Times

Recompensas disponibles en el Reino Unido y NORUEGA

SOSTENER

Cuando busque un aumento de la productividad, simplemente comience a Mantener. Nuestra técnica lo ayuda a concentrarse y detiene su hábito de revisar constantemente su teléfono.

ACUMULAR PUNTOS

Cada intervalo de 20 minutos que no usas tu teléfono, ganas 10 puntos. ¿Puedes hacer eso?

OBTENER RECOMPENSAS

Usa tus puntos para desbloquear grandes recompensas y todo tipo de cupones, ¡te mereces algunas golosinas! Disponible en el Reino Unido y NORUEGA.

COMPETIR CON AMIGOS

¿Quieres competir contra tus amigos? Echa un vistazo a la tabla de posiciones!

ESTADÍSTICAS

Mira cómo estás progresando hacia tu meta.

MEJORAR EL RENDIMIENTO

Dese un impulso, desenchúfelo y conviértase en la persona que siempre quiso ser.

Nuestra misión es ayudarlo a desarrollar una relación saludable con la tecnología.

Presentado en Forbes, BBC, Huffington Post, Telegraph, Guardian, Independent, Financial Times, Bloomberg y más.